Kleine glutenfreie Apfelhäppchen

Kategorie: Hausgemachte Kuchen und Desserts

Diese kleinen veganen Muffins sind glutenfrei und bieten eine leckere Kombination aus frischen Apfelwürfeln und wohltuenden Herbstgewürzen wie Zimt, Muskat und Kardamom. Sie sind in nur 25 Minuten zubereitet und perfekt als praktischer Snack oder für die Brotbox der Kinder geeignet. Eine knackige Zimt-Zucker-Glasur verleiht jedem Muffin das besondere Aroma. Die Nutzung spezieller glutenfreier Mehlmischungen sorgt für eine optimale Konsistenz, während die Gewürze nach Belieben angepasst werden können.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Mila
Aktualisiert am Thu, 29 Jan 2026 18:11:50 GMT
Three mini gluten-free vegan apple muffins on a plate. Merken
Three mini gluten-free vegan apple muffins on a plate. | milarezepte.de

Diese Mini glutenfreien veganen Apfel Muffins sind perfekt, wenn du einen kleinen, leckeren Snack suchst, der nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten ist. Sie sind ideale Begleiter für die Pause zwischendurch oder für die Brotbox der Kinder und bieten einen wunderbaren herbstlichen Geschmack mit Apfelstückchen und warmen Gewürzen.

Ich persönlich habe dieses Rezept mehrmals ausprobiert und finde besonders das ZimtZuckerTopping einfach unwiderstehlich. Die Kombination aus saftigen Äpfeln und den warmen Gewürzen ist für mich jedes Mal ein kleines Herbsthighlight.

Zutaten

  • Kokosöl: Geschmolzenes Kokosöl für saftige Muffins und ein feines Aroma, unbedingt ein hochwertiges, natives Kokosöl verwenden
  • Pflanzliche Milch: Ungesüßte pflanzliche Milch als milde Basis, hier empfehle ich Hafer oder Mandelmilch
  • Apfelmus: Ungesüßtes Apfelmus sorgt für natürliche Süße und Feuchtigkeit fruchtiges Apfelmus von hoher Qualität macht den Unterschied
  • Vanilleextrakt: Gibt ein feines, süßes Aroma beim Kauf auf reines Vanilleextrakt achten
  • Glutenfreie Mehlmischung: Liefert die richtige Struktur und macht die Muffins unkompliziert glutenfrei ich empfehle Bob’s Red Mill GlutenFree AllPurpose Baking Flour für beste Ergebnisse
  • Backpulver: Sorgt für fluffige Muffins
  • Salz: Hebt die Aromen hervor
  • Zucker: Bio Rohzucker oder normaler Zucker gibt die nötige Süße ich nehme gerne Bio Rohrzucker für einen volleren Geschmack
  • Herbstliche Gewürze: Zimt, Muskatnuss, Ingwer und Kardamom frisch gemahlen entfalten sie ihr volles Aroma
  • Apfelstücke: Würfelige Apfelstücke aus einer festen Apfelsorte wie Gala oder Braeburn für fruchtige Bissfestigkeit
  • Topping: Für das Topping geschmolzenes Kokosöl, Zucker und Zimt für einen knusprigen, süßen Abschluss

Anleitung

Schritt 1 – Backofen vorheizen:
Heiz den Ofen auf 177 Grad Celsius vor und fette das Mini Muffinblech leicht ein, damit die Muffins nicht kleben bleiben
Schritt 2 – Nasse Zutaten mischen:
Vermische in einer kleinen Schüssel das geschmolzene Kokosöl, die pflanzliche Milch, das Apfelmus und den Vanilleextrakt gründlich miteinander, bis alles gut verbunden ist
Schritt 3 – Trockene Zutaten mischen:
In einer großen Schüssel mischst du die glutenfreie Mehlmischung mit Backpulver, Salz, Zucker, Zimt, Muskatnuss, Ingwer und Kardamom sorgfältig, damit sich alle Gewürze gut verteilen
Schritt 4 – Teig erstellen:
Gib die nassen Zutaten zu den trockenen und rühre alles zu einem glatten Teig. Heb dann vorsichtig die klein gewürfelten Apfelstücke unter, damit sie sich gleichmäßig verteilen
Schritt 5 – Teig verteilen und backen:
Verteile den Teig gleichmäßig auf die 24 Mini Muffinförmchen. Backe die Muffins 9 bis 11 Minuten, bis ein eingestochener Zahnstocher sauber herauskommt
Schritt 6 – Muffins abkühlen lassen:
Lass die Muffins etwa 10 Minuten im Blech abkühlen, bevor du sie auf ein Kuchengitter setzt, damit sie komplett auskühlen
Schritt 7 – ZimtZuckerGlasur auftragen:
Bestreiche die abgekühlten Muffins dünn mit geschmolzenem Kokosöl und tauche die Oberseite in die Mischung aus Zucker und Zimt. Lass die Glasur auf einem Gitter vollständig trocknen
Three mini glutenfree vegane apfel-muffins on a plate.
Three mini glutenfree vegane apfel-muffins on a plate. | milarezepte.de

Beim ersten Mal, als ich die Muffins nach dem Backen mit der ZimtZuckerGlasur versehen habe, war der knusprige Kontrast zur weichen Teigstruktur ein echtes Geschmackserlebnis.

Lagerungstipps

Muffins sollten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden, besonders wegen des ZimtZuckerToppings, das sonst schmelzen kann. So bleiben sie 2 bis 3 Tage frisch. Für längere Haltbarkeit kannst du sie auch einfrieren.

Zutatenaustausch

Falls du kein Kokosöl magst, kannst du neutral schmeckendes Pflanzenöl wie Rapsöl verwenden, beachte aber, dass sich der Geschmack leicht verändert. Anstelle der glutenfreien Mehlmischung funktionieren andere Mehlalternativen wie Buchweizen oder Reismehl nicht ohne Rezeptanpassungen. Bei den Gewürzen kannst du experimentieren, zum Beispiel Zimt durch Pumpkin Spice ersetzen oder Kardamom weglassen, je nach Geschmack.

Serviervorschläge

Die Muffins schmecken wunderbar pur oder mit etwas veganem Aufstrich wie Mandelmus. Auch ein warmer Chai Tee oder eine pflanzliche Milch mit Vanillegeschmack passen hervorragend dazu. Ideal sind sie auch zum Nachmittagskaffee oder als kleiner süßer Snack beim Picknick.

Three mini glutenfree vegane apfel-muffins on a plate.
Three mini glutenfree vegane apfel-muffins on a plate. | milarezepte.de

Probier diese kleinen ApfelMuffins aus und genieße den herbstlichen Geschmack in jedem Bissen. Sie sind nicht nur praktisch, sondern auch ein echtes WohlfühlRezept für kalte Tage.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Kann ich normale Muffinformen verwenden?

Ja, dann verlängert sich die Backzeit auf etwa 18 Minuten, bis ein sauberer Stäbchentest möglich ist.

→ Kann ich die Muffins ohne Zimt-Zucker-Schicht servieren?

Ja, sie schmecken auch pur, doch die Zimt-Zucker-Schicht gibt eine zusätzliche süße und knusprige Note.

→ Welche Apfelsorte eignet sich am besten?

Festere, süße Sorten wie Gala oder Braeburn sind ideal, da sie ihre Form und Geschmack gut bewahren.

→ Kann ich die Muffins einfrieren?

Ja, nach vollständigem Abkühlen luftdicht verpackt einfrieren und vor dem Verzehr auftauen lassen.

→ Kann ich die Gewürze variieren?

Ja, zum Beispiel lässt sich Zimt durch Pumpkin Spice ersetzen oder Kardamom weglassen – ganz nach Geschmack.

Vegane Apfel Mini-Muffins

Kleine, glutenfreie vegane Muffins mit Apfel und warmen Gewürzen, ideal für den Snack zwischendurch.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Erstellt von: Mila

Rezeptkategorie: Süße Backwaren

Schwierigkeitsgrad: Leicht für Anfänger

Küchenstil: Glutenfreie vegane Küche

Reicht für: 24 Portionenanzahl (24 Mini-Muffins)

Besondere Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Muffins

01 60 ml geschmolzenes Kokosöl
02 120 ml ungesüßte pflanzliche Milch
03 78 g ungesüßtes Apfelmus
04 1 TL Vanilleextrakt
05 210 g glutenfreie Mehlmischung
06 2 TL Backpulver
07 ⅛ TL Salz
08 63 g Zucker (Bio-Rohzucker oder normaler Zucker)
09 1 TL Zimt
10 ½ TL Muskatnuss
11 ½ TL Ingwer
12 ¼ TL Kardamom
13 85 g gewürfelte Äpfel (1 kleiner Apfel)

→ Zimt-Zucker-Glasur

14 2 ½ EL geschmolzenes Kokosöl
15 50 g Zucker
16 1 TL Zimt

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Backofen auf 177 °C vorheizen und das Mini-Muffinblech ggf. einfetten.

Schritt 02

Kokosöl, pflanzliche Milch, Apfelmus und Vanille in einer kleinen Schüssel gründlich verrühren.

Schritt 03

Mehl, Backpulver, Salz, Zucker, Zimt, Muskatnuss, Ingwer und Kardamom in einer großen Schüssel gründlich vermengen.

Schritt 04

Die nassen Zutaten zu den trockenen geben und gut verrühren. Anschließend die fein gewürfelten Apfelstücke vorsichtig unterheben.

Schritt 05

Den Teig gleichmäßig auf die 24 Muffinförmchen verteilen.

Schritt 06

Muffins 9 bis 11 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 07

Muffins 10 Minuten im Blech abkühlen lassen, dann auf ein Gitter setzen und vollständig auskühlen lassen.

Schritt 08

Jeden vollständig abgekühlten Muffin mit geschmolzenem Kokosöl bestreichen und in der Zimt-Zucker-Mischung wenden, sodass die Oberfläche bedeckt ist. Auf einem Gitter vollständig trocknen lassen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich eine bewährte glutenfreie Mehlmischung, z.B. Bob’s Red Mill Gluten-Free All-Purpose Baking Flour. Apfelstücke klein würfeln, damit sie während der kurzen Backzeit garen.
  2. Muffins luftdicht verschlossen 2–3 Tage im Kühlschrank lagern, um das Schmelzen der Glasur zu vermeiden.

Wichtige Küchengeräte

  • Mini-Muffinblech
  • Rührschüsseln
  • Backofen
  • Gitter zum Abkühlen

Informationen zu Allergenen

Prüfen Sie die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultieren Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Glutenfreie Zutaten verwenden, dennoch auf Kreuzkontamination achten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kaloriengehalt: 120
  • Fettgehalt: 5.5 Gramm
  • Kohlenhydrate: 18 Gramm
  • Eiweiß: 1.2 Gramm