Würzige Wurst mit Reis

Kategorie: Die Aromen der deutschen Regionen

Diese würzige Cajun-Wurst mit Reis verbindet herzhafte Wurstscheiben mit knackigem Gemüse und aromatischen Gewürzen zu einem schnellen, aromatischen Gericht. Die Zubereitung in einer Pfanne spart Zeit und vereint verschiedene Aromen harmonisch. Das Gericht lässt sich leicht variieren, auch vegetarische Alternativen sind möglich. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche und zum Aufwärmen am nächsten Tag.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Mila
Aktualisiert am Sat, 04 Oct 2025 16:04:23 GMT
A dish of Cajun-Wurst mit Reis. Merken
A dish of Cajun-Wurst mit Reis. | milarezepte.de

Dieses Rezept zeigt dir, wie du schnell und einfach ein würziges Pfannengericht mit CajunWurst und Reis zaubern kannst. Es ist ein perfektes Abendessen für hektische Tage, das in unter 30 Minuten fertig ist und dabei voller Geschmack steckt.

Ich koche dieses Gericht oft, wenn ich wenig Zeit habe und trotzdem etwas mit viel Geschmack essen möchte. Es schafft es immer, meine Erwartungen zu erfüllen und lässt sich dabei hervorragend variieren.

Zutaten

  • Olivenöl: sorgt für ein leichtes Anbraten und eine feine Geschmacksbasis. Achte auf kaltgepresstes Öl für die beste Qualität
  • Rote, gelbe oder grüne Paprika: bringen Farbe und Frische ins Gericht. Wähle knackige, feste Paprika ohne weiche Stellen
  • Sellerie: gibt eine angenehme Crunch-Textur und Tiefe. Frischer Sellerie sollte grün und fest sein
  • Weiße oder gelbe Zwiebel: wichtig für die süßliche Grundnote. Frische Zwiebeln sind fest und ohne Schimmel
  • AndouilleWurst oder Kielbasa: das Herzstück des Rezepts, Andouille für würzige Schärfe, Kielbasa für milden Geschmack. Kaufe Wurst von guter Metzgerei oder vertrauenswürdiger Marke
  • Knoblauch: verstärkt den Geschmack. Je frischer, desto aromatischer
  • Tomatenmark: sorgt für Farbe und eine dezente Säure
  • Natriumarme Hühnerbrühe: die Flüssigkeitsbasis, achte auf niedrigen Salzgehalt für bessere Kontrolle
  • InstantWeißreis: wichtig wegen der kurzen Kochzeit, wähle einen qualitativ guten Reis ohne Klumpen
  • CajunGewürz: sorgt für die typische Schärfe und Würze, du kannst es auch durch CreoleGewürz ersetzen
  • Frisch gehackte Petersilie: bringt Frische als Garnitur. Verwende frisch geerntete Kräuter für das beste Aroma

Anleitung

Eine große Pfanne erhitzen:
Erhitze die Pfanne bei mittlerer Hitze, um Öl und Zutaten später gleichmäßig zu garen
Gemüse anbraten:
Füge Olivenöl, Paprika, Sellerie und Zwiebel hinzu und brate alles 4 bis 5 Minuten, bis das Gemüse weich und aromatisch ist
Wurst anbraten:
Gib die geschnittene Wurst dazu und brate sie etwa 5 Minuten an, bis sie von beiden Seiten schön gebräunt ist
Knoblauch zufügen:
Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für 30 Sekunden mit, damit er sein Aroma entfaltet, ohne zu verbrennen
Tomatenmark unterrühren:
Rühre das Tomatenmark ein und röste es etwa 1 Minute mit, um seinen vollen Geschmack zu entfalten
Hühnerbrühe und Reis einrühren:
Gieße die Hühnerbrühe dazu, verrühre alles gut und bringe es zum Köcheln. Dann rühre den InstantWeißreis unter
Garprozess abschließen:
Decke die Pfanne ab und lasse die Mischung etwa 5 Minuten köcheln, rühre zwischendurch einmal um, bis der Reis gar ist
Würzen und servieren:
Nimm die Pfanne vom Herd und rühre je nach Geschmack CajunGewürz unter. Garniere das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und serviere es sofort
A bowl of rice and sausage.
A bowl of rice and sausage. | milarezepte.de

Mein Lieblingsmoment bei der Zubereitung ist, wenn die Pfanne mit der Brühe und Tomatenmark aufkocht – der Duft bringt echtes Louisiana-Feeling in die Küche. Dieses Gericht erinnert mich an Urlaube, bei denen ich die würzigen Aromen mit Freunden genossen habe.

Aufbewahrungstipps

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, so bleiben sie bis zu vier Tage frisch. Zum Aufwärmen am besten in der Pfanne mit einem Schluck Wasser leicht erwärmen, damit der Reis nicht zu trocken wird. Dieses Gericht lässt sich gut vorbereiten, deshalb eignet es sich auch super als Mahlzeit für unterwegs oder Arbeitspausen.

Zutatenersatz

Wenn du keinen Andouille hast, kannst du Kielbasa verwenden oder auch andere Räucherwürste, um den Geschmack abzumildern. Für eine vegetarische Variante ersetze die Wurst durch geräucherten Tofu oder Pilze und nutze Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe. Tomatenmark kann durch passierte Tomaten ersetzt werden, allerdings verliert das Gericht dann etwas von seiner tiefen Farbe und Intensität.

Serviervorschläge

CajunWurst mit Reis ist allein schon sättigend, passt aber hervorragend zu einem grünen Salat für Frische. Maisbrot oder Knoblauchbrot ergänzen die würzigen Aromen optimal und machen das Essen besonders rund. Ein kühles Bier oder ein leichter Weißwein harmonieren wunderbar mit diesem Gericht und unterstreichen die Würze.

A plate of rice and sausage.
A plate of rice and sausage. | milarezepte.de

Dieses einfache und trotzdem geschmackvolle Gericht bringt dir den Hauch von Louisiana direkt auf den Teller und eignet sich sowohl für schnelle Alltagsessen als auch für gesellige Abende mit Freunden. Viel Spaß beim Nachkochen!

Häufige Fragen zum Rezept

→ Kann ich normalen Reis statt Instant-Reis verwenden?

Normale Reissorten benötigen deutlich längere Garzeiten und eine angepasste Flüssigkeitsmenge. Besser den Reis separat kochen und am Ende unter das fertige Gericht mischen.

→ Wie mache ich das Gericht weniger scharf?

Verwenden Sie eine milde Wurst wie Kielbasa und reduzieren Sie die Menge der Cajun-Gewürze. Eine Prise Zucker oder etwas Sahne mildert die Schärfe zusätzlich ab.

→ Welche Beilagen passen dazu?

Ein grüner Salat, Maisbrot oder Knoblauchbrot ergänzen das Gericht hervorragend und sorgen für eine ausgewogene Mahlzeit.

→ Kann die Wurst ersetzt werden?

Ja, geräuchertes Hähnchen, Garnelen oder Tofu bieten schmackhafte Alternativen. Beachten Sie dabei die unterschiedlichen Garzeiten.

→ Wie lange sind Reste haltbar?

Reste sollten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind bis zu vier Tage genießbar.

Cajun-Wurst und Reis

Herzhafte Cajun-Wurst kombiniert mit Paprika, Sellerie und Reis in unter 30 Minuten.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
13 Minuten
Gesamtzeit
28 Minuten
Erstellt von: Mila

Rezeptkategorie: Regionale Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Leicht für Anfänger

Küchenstil: Cajun

Reicht für: 4 Portionenanzahl (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Gemüse

01 150 g gewürfelte rote Paprika
02 150 g gewürfelte gelbe oder grüne Paprika
03 100 g gewürfelter Sellerie
04 150 g gewürfelte weiße oder gelbe Zwiebel
05 4 Knoblauchzehen, gehackt

→ Fleisch und Würste

06 340 g Andouille-Wurst oder Kielbasa, in Scheiben geschnitten

→ Grundausstattung

07 15 ml Olivenöl
08 45 g Tomatenmark
09 420 ml natriumarme Hühnerbrühe
10 150 g Instant-Weißreis

→ Gewürze und Kräuter

11 Cajun-Gewürz nach Geschmack
12 15 g frisch gehackte Petersilie

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Olivenöl hinzufügen, dann die gewürfelten Paprika, Sellerie und Zwiebel dazugeben und 4–5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 02

Die in Scheiben geschnittene Wurst zur Pfanne geben und ca. 5 Minuten anbraten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun ist.

Schritt 03

Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden mitbraten, bis er duftet.

Schritt 04

Das Tomatenmark unterrühren und 1 Minute unter ständigem Rühren anrösten, um es zu karamellisieren.

Schritt 05

Die Hühnerbrühe hinzufügen, gut verrühren und zum Köcheln bringen. Anschließend den Instant-Reis einrühren.

Schritt 06

Die Pfanne abdecken und die Mischung 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Gelegentlich umrühren, um Anbrennen zu vermeiden. Vom Herd nehmen.

Schritt 07

Nach Geschmack Cajun-Gewürz unterrühren und die frisch gehackte Petersilie darüberstreuen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine vegetarische Variante Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen, die Wurst durch 1–2 Esslöffel Olivenöl austauschen und zusätzliches Gemüse hinzufügen.
  2. Das Gericht lässt sich gut aufbewahren und in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern.
  3. Für weniger Schärfe milde Wurst verwenden und die Menge des Cajun-Gewürzes reduzieren.

Wichtige Küchengeräte

  • Große Pfanne
  • Kochlöffel
  • Messbecher

Informationen zu Allergenen

Prüfen Sie die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultieren Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Wurst (mögliche Allergene: Schweinefleisch, Sulfite)
  • Enthält Sellerie

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kaloriengehalt: 420
  • Fettgehalt: 18 Gramm
  • Kohlenhydrate: 40 Gramm
  • Eiweiß: 20 Gramm