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Diese weichen Müsliriegel sind ideal, um Energie für den Tag zu tanken oder als gesunder Snack für zwischendurch. Sie lassen sich einfach selbst herstellen und bieten viele Möglichkeiten zur individuellen Gestaltung.
Ich habe dieses Rezept erstmals ausprobiert, als ich etwas Praktisches für meine Wanderungen suchte. Seitdem gibt es bei uns keine gekauften Müsliriegel mehr, weil der Geschmack, die Konsistenz und die Variationsmöglichkeiten einfach überzeugen.
Zutaten
- Zarte Haferflocken: sorgen für die Basis und eine angenehme Textur sowie gute Ballaststoffe
- Weizenmehl: gibt den nötigen Halt, damit die Riegel zusammenbleiben; fein gemahlen für eine gleichmäßige Masse
- Weiche Butter: sorgt für cremigen Geschmack und Feuchtigkeit; Butter mit hohem Fettanteil ist empfehlenswert
- Honig: natürlicher Süßstoff, milde Süße und Bindung; reiner flüssiger Honig ohne Zusätze
- Brauner Zucker: bringt eine Karamellnote und zusätzliche Feuchtigkeit
- Natron: unterstützt das Aufgehen und sorgt für die richtige Textur
- Vanilleextrakt: rundet den Geschmack harmonisch ab
- MiniSchokodrops zartbitter: sorgen für süße Highlights
Anleitung
- Vorbereitung:
- Heize den Backofen auf 165 °C Ober/Unterhitze vor und lege eine rechteckige Backform mit Backpapier aus, damit die Riegel später leicht herausgenommen werden können.
- Grundmasse mischen:
- Vermenge Haferflocken, Mehl, weiche Butter, Honig, braunen Zucker, Natron und Vanilleextrakt in einer großen Schüssel gründlich mit den Haenden oder einem Holzloeffel, bis eine gleichmäßige, klebrige Masse entsteht.
- Schokolade unterheben:
- Rühre die MiniSchokodrops vorsichtig unter die Masse, damit sie sich gut verteilen, ohne zu zerbrechen.
- Backen:
- Drücke die Mischung fest und gleichmäßig in die vorbereitete Form, damit die Riegel später ihre Form behalten. Backe sie im vorgeheizten Ofen 18 bis 22 Minuten, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist, aber nicht zu dunkel wird.
- Abkühlen und schneiden:
- Lass die Riegel etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, dann schneide sie vorsichtig in ca. 18 Stücke. Komplett auskühlen lassen, bevor du sie herausnimmst oder servierst, damit sie nicht zerfallen.
Mein persönlicher Favorit sind die Schokodrops zartbitter, die beim Backen leicht schmelzen und für kleine Überraschungen in jedem Riegel sorgen. Ein besonderer Moment war, als ich das erste Mal die noch warmen Riegel probierte – der Geschmack und die Textur haben mich sofort überzeugt.
Aufbewahrungstipps
Die Müsliriegel sollten luftdicht bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, so bleiben sie 4 bis 5 Tage frisch und weich. Für längere Haltbarkeit kannst du sie im Kuehlschrank lagern, hier halten sie bis zu 10 Tage. Eingepackt einzeln sind sie perfekt für die Schultasche, den Arbeitsplatz oder unterwegs geeignet. Zum Einfrieren eignen sie sich bis zu 2 Monate.
Zutatenaustausch
Butter kann durch pflanzliche Margarine oder Kokosoel ersetzt werden, Honig durch Ahornsirup oder Agavendicksaft und Weizenmehl durch glutenfreies Mehl oder Hafermehl. Schokoladentropfen lassen sich durch Nuesse, Trockenfruechte oder weiße Schokolade austauschen.
Serviervorschlaege
Die Müsliriegel schmecken hervorragend zum Fruehstueck zusammen mit Joghurt oder frischem Obst. Als Snack fuer zwischendurch liefern sie eine willkommene Energiequelle bei der Arbeit, in der Schule oder beim Sport. Du kannst sie auch in kleine Stuecke teilen und ueber Mueslis oder Desserts streuen.
Mit diesem Rezept hast du einen flexiblen, leckeren Snack, der sich schnell anpassen und vorbereiten lässt. Viel Freude beim Ausprobieren!
Häufige Fragen zum Rezept
- → Warum sind meine Müsliriegel zu hart?
Die Riegel wurden wahrscheinlich zu lange gebacken. Sie sollten noch leicht weich aus dem Ofen kommen, da sie beim Abkühlen nachhärten.
- → Kann ich den Honig ersetzen?
Ja, beispielsweise durch Ahornsirup oder Agavendicksaft. Die Konsistenz bleibt dabei ähnlich weich und saftig.
- → Ist das Mehl zwingend notwendig?
Das Mehl sorgt für die Stabilität der Müsliriegel. Für glutenfreie Varianten kann glutenfreies Mehl oder Hafermehl verwendet werden.
- → Sind diese Müsliriegel auch für Kinder geeignet?
Ja, durch den milden süßen Geschmack sind sie ideal als Snack für Schule oder Kindergarten.
- → Kann ich den Zuckeranteil reduzieren?
Ja, der braune Zucker kann leicht reduziert werden. Die Riegel werden etwas weniger süß bleiben aber weiterhin weich und saftig.