Schnelles Pflaumenmus zubereiten

Kategorie: Kleine Leckereien mit großem Geschmack

Pflaumenmus lässt sich schnell und unkompliziert ohne Gelierzucker herstellen. Die reifen Pflaumen werden mit Wasser, Zucker oder Süßungsmitteln sowie Gewürzen wie Zimt und Nelken gekocht. Dadurch entsteht ein aromatisches Mus, das vielseitig verwendbar ist – ob aufs Brot, zum Frühstück oder als Zutat in Desserts. Je nach Geschmack kann das Mus stückig zerdrückt oder fein püriert werden. Für längere Haltbarkeit kann klassischer Zucker genutzt oder das Mus eingefroren werden.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Mila
Aktualisiert am Sat, 06 Sep 2025 03:18:28 GMT
A jar of jam with a wooden spoon in it. Merken
A jar of jam with a wooden spoon in it. | milarezepte.de

Dieses Rezept zeigt dir, wie du schnell und einfach ein leckeres Pflaumenmus ohne Gelierzucker herstellen kannst. So kannst du die süßen und würzigen Aromen frischer Pflaumen optimal genießen, ob auf dem Frühstücksbrot oder als vielseitiger Genuss in vielen Gerichten.

Ich persönlich schätze besonders, wie unkompliziert dieses Rezept ist und trotzdem mit Zimt und Nelken eine angenehme Wärme und Tiefe erhält. Es wird bei uns regelmäßig gemacht, gerade wenn die Pflaumensaison hat und es schnell gehen soll.

Zutaten

  • Pflaumen: 450 g reife Pflaumen entsteint und in Stücke geschnitten — die Basis für die fruchtige Süße, überreife Früchte sind besonders aromatisch
  • Wasser: 75 ml Wasser — sorgt für die richtige Kochflüssigkeit ohne das Mus zu verwässern
  • Zucker oder Süßungsmittel: 80 g Zucker oder alternatives Süßungsmittel wie Xylit oder Kokosblütenzucker — je nach Geschmack und gewünschter Süße, hier kannst du auch auf gesündere Varianten setzen
  • Zimt: ¼ Teelöffel Zimt — verleiht dem Pflaumenmus eine feine Würze und Wärme
  • Nelken: 2 Prisen gemahlene Nelken — bringen die typisch weihnachtliche Note und intensivieren die Aromen
  • Tipp: Achte beim Kauf der Pflaumen auf frische, möglichst unversehrte Früchte ohne Druckstellen, das verbessert den Geschmack enorm

Anleitung

Pflaumen vorbereiten:
Die Pflaumen zuerst entsteinen und in etwa 4 bis 8 Stücke schneiden. Schälen ist nicht nötig, denn die Schale enthält wertvolles Pektin für die Konsistenz.
Pflaumen kochen:
Gib die geschnittenen Pflaumen zusammen mit dem Wasser in einen Topf und lasse alles bei mittlerer Hitze 12 bis 15 Minuten köcheln, bis die Pflaumen weich sind.
Würzen und süßen:
Nun Zucker beziehungsweise dein Süßungsmittel sowie Zimt und Nelken hinzufügen. Das Ganze weitere 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, damit sich die Aromen gut verbinden.
Konsistenz bestimmen:
Je nach Vorliebe kannst du das Mus stückig mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken oder mit einem Pürierstab fein pürieren. Das gibt dir die perfekte Textur.
Abschmecken und abfüllen:
Falls gewünscht, gib etwas Zitronensaft hinzu, um dem Mus Frische zu verleihen. Fülle es dann in saubere Gläser, lasse es abkühlen und stelle es in den Kühlschrank.
A jar of jam with a spoon in it.
A jar of jam with a spoon in it. | milarezepte.de

Ein persönlicher Favorit von mir ist die Kombination aus Zimt und Nelken, die dem Mus eine wunderbar warme und heimelige Note geben. Beim ersten Mal Kochen habe ich gemerkt, wie sich die Gewürze schon beim Kochen entfalten und das ganze Haus nach Heimat riecht.

Aufbewahrungstipps

Im Kühlschrank ist dein Pflaumenmus ungefähr 5 Tage haltbar, bei Verwendung von normalem Zucker sogar bis zu einem Monat. Für längere Haltbarkeit kannst du das Mus einfrieren: Dafür portionierst du es einfach in Gefrierbehälter oder —beutel und lagerst es bis zu 3 Monate. Zum Auftauen legst du es über Nacht in den Kühlschrank, so bleibt die beste Konsistenz erhalten.

Zutatenvariationen

Statt Zucker kannst du Xylit oder Kokosblütenzucker verwenden, um den Zuckergehalt zu reduzieren und dem Mus eine interessante Geschmacksnote zu verleihen. Du kannst auch mit Vanille, Ingwer oder einem Schuss Amaretto experimentieren, um dem Pflaumenmus einen exotischen Twist zu geben. Für eine noch dickere Konsistenz lohnt sich ein kleiner Zusatz von Chiasamen während des Kochens.

Serviervorschläge

Pflaumenmus schmeckt klassisch auf frischem Brot oder Brötchen, passt aber auch hervorragend als Topping für Pfannkuchen, Waffeln oder Crêpes. Es verfeinert Joghurts, Quark oder Porridge und eignet sich wunderbar als Füllung für Kuchen oder Plätzchen. Meine Kinder lieben es auch einfach pur — direkt aus dem Glas gelöffelt.

A jar of jam with a spoon in it.
A jar of jam with a spoon in it. | milarezepte.de

Viel Freude beim Nachmachen und Genießen deines selbstgemachten Pflaumenmus! Guten Appetit.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Muss ich die Pflaumen schälen?

Nein, die Schale enthält natürliches Pektin, das das Mus beim Kochen zusätzlich andickt.

→ Kann ich gefrorene Pflaumen verwenden?

Ja, gefrorene Pflaumen eignen sich gut, das Mus wird dadurch meist etwas feiner und leichter zerfallend.

→ Wie wird das Pflaumenmus dickflüssiger?

Durch Zugabe von Zucker, Pektin oder Chiasamen lässt sich die Konsistenz weiter verdicken.

→ Kann ich das Pflaumenmus lange haltbar machen?

Für längere Haltbarkeit sollte klassischer Zucker in Marmeladenmenge verwendet oder das Mus eingekocht werden.

→ Welche Gewürze passen zum Pflaumenmus?

Zimt und Nelken sind klassisch, aber auch Vanille, Ingwer, Kardamom oder Sternanis harmonieren wunderbar.

Fruchtiges Pflaumenmus

Pflaumenmus in kurzer Zeit und ohne Gelierzucker köstlich verfeinert mit Gewürzen und Zuckerersatz.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Erstellt von: Mila

Rezeptkategorie: Snacks und Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Leicht für Anfänger

Küchenstil: Deutsche Hausmannskost

Reicht für: 4 Portionenanzahl (ca. 1 Glas Pflaumenmus)

Besondere Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Obst

01 450 g reife Pflaumen, entsteint und in Stücke geschnitten

→ Flüssigkeiten

02 75 ml Wasser

→ Süßungsmittel

03 80 g Zucker oder Süßungsmittel nach Wahl (z. B. Xylit oder Kokosblütenzucker)

→ Gewürze

04 ¼ Teelöffel Zimt
05 2 Prisen gemahlene Nelken

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Pflaumen entsteinen und in 4 bis 8 Stücke schneiden. Schälen ist nicht erforderlich.

Schritt 02

Pflaumen mit Wasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 12 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.

Schritt 03

Zucker oder alternatives Süßungsmittel sowie Zimt und Nelken hinzufügen und weitere 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Mus nach Belieben mit einem Kartoffelstampfer stückig zerdrücken oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

Schritt 05

Optional etwas Zitronensaft für Frische unterrühren. Das Pflaumenmus in saubere Gläser füllen, abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.

Zusätzliche Tipps

  1. Das Mus hält im Kühlschrank bis zu 5 Tage, mit Zucker bis zu 4 Wochen. Zum Einfrieren bis zu 3 Monate haltbar, bei Bedarf über Nacht im Kühlschrank auftauen.
  2. Schale muss nicht entfernt werden, da sie natürliches Pektin enthält, welches das Mus andickt.
  3. Für eine längere Haltbarkeit empfiehlt sich die Verwendung von klassischer Marmeladenmenge Zucker und Einkochmethoden.

Wichtige Küchengeräte

  • Kochtopf
  • Kartoffelstampfer oder Pürierstab
  • Saubere Einmachgläser

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kaloriengehalt: 14
  • Fettgehalt: 0.1 Gramm
  • Kohlenhydrate: 4 Gramm
  • Eiweiß: 0.1 Gramm