Samtige Paprikapenne

Kategorie: Traditionelle Mittagessen-Rezepte

Penne in cremiger Paprikasoße bieten eine perfekte Kombination aus süßer Paprika, Sahne und Gewürzen für ein köstliches und schnelles Pastagericht. Die Soße lässt sich leicht zubereiten, indem Paprika mit Zwiebeln und Knoblauch angebraten und anschließend mit Sahne und Gemüsebrühe verbunden wird. Dieses Gericht überzeugt durch seinen samtigen Geschmack, der Pasta und Soße harmonisch verbindet und sich vielseitig anpassen lässt – etwa mit gegrilltem Gemüse, Kräutern oder einer Prise Schärfe. Optimal für ein Abendessen, das schnell gelingt und dennoch anspruchsvoll schmeckt.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Mila
Aktualisiert am Mon, 01 Sep 2025 14:21:23 GMT
A plate of pasta with a creamy sauce. Merken
A plate of pasta with a creamy sauce. | milarezepte.de

Dieses Rezept für Penne in cremiger Paprikasoße ist ideal, wenn du eine schnelle, leckere und dennoch elegante Mahlzeit zaubern möchtest. Die Kombination aus süßer Paprika, einer cremigen Soße und würzigen Akzenten macht dieses Gericht zu einem echten Genuss und Wohlfühlessen. Ob für den Alltag oder ein gemeinsames Essen mit Familie und Freunden dieses Rezept überzeugt durch seine Vielseitigkeit und einfache Zubereitung.

Aus eigener Erfahrung weiß ich wie oft ich nach einem schnellen Gericht gesucht habe das trotzdem besonders schmeckt. Diese Penne Variante hat mich immer wieder überzeugt weil sie einfach und trotzdem raffiniert ist.

Zutaten

  • Penne: 400g Penne oder andere Lieblingspasta am besten al dente gekocht
  • Rote Paprika: 2 frische rote Paprika gewürfelt für die natürliche Süße und Farbe
  • Zwiebel: 1 Zwiebel gewürfelt als aromatische Grundlage
  • Knoblauch: 2 Knoblauchzehen fein gehackt für ein feines Aroma
  • Olivenöl: 2 Esslöffel Olivenöl für das Anbraten und den Geschmack
  • Sahne: 200ml Sahne für die cremige Konsistenz im Gericht
  • Gemüsebrühe: 200ml Gemüsebrühe um die Soße aufzulockern und Geschmack zu verstärken
  • Paprikapulver: 1 Teelöffel Paprikapulver geräuchert oder süß für die würzige Note
  • Chiliflocken: ½ Teelöffel Chiliflocken optional wenn du es etwas schärfer magst
  • Salz und Pfeffer: nach Geschmack für die perfekte Würze
  • Parmesan: Frisch geriebener Parmesan optional für eine leckere Käsenote
  • Petersilie: Frische Petersilie zum Garnieren für Farbe und Frische
  • Tipp: Achte besonders bei der Paprika auf frische feste Exemplare ohne Druckstellen Für die Sahne eignet sich eine gute Qualität mit mindestens 30 % Fettgehalt damit die Soße schön cremig wird

Anleitung

Penne kochen:
Wasser zum Kochen bringen Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und eine Prise Salz hinzufügen. Penne al dente kochen Die Pasta nach Packungsanleitung etwa 10 Minuten garen am besten bissfest. Abgießen und Kochwasser auffangen Die Penne abgießen und etwas vom Kochwasser für die Soße aufbewahren.
Paprikasoße zubereiten:
Zwiebel und Knoblauch anbraten Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch glasig dünsten bis sie duften ca. 3 4 Minuten. Paprika hinzufügen Gewürfelte Paprika in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten weich dünsten. Gewürze einrühren Paprikapulver Chiliflocken Salz und Pfeffer dazugeben und gut vermischen. Sahne und Brühe einrühren Sahne und Gemüsebrühe dazugießen und köcheln lassen bis die Soße leicht eindickt ca. 5 Minuten.
Pasta und Soße vereinen:
Pasta in Soße geben Die Penne in die Soße geben und umrühren damit alles gut verbunden ist Wenn die Soße zu dick ist etwas Kochwasser zugeben. Erhitzen und vermengen Alles zusammen erhitzen bis die Pasta heiß und gleichmäßig mit Soße ummantelt ist.
Servieren:
Anrichten Die Penne auf Teller verteilen und nach Wunsch mit frisch geriebenem Parmesan und gehackter Petersilie garnieren.
A plate of pasta with a creamy tomato sauce.
A plate of pasta with a creamy tomato sauce. | milarezepte.de

Paprika ist eine meiner Lieblingszutaten für dieses Gericht weil ihre natürliche Süße perfekt mit der Sahne harmoniert und für eine intensive Farbe sorgt. Ein besonderer Moment war für mich als ich zum ersten Mal geräuchertes Paprikapulver ausprobierte es verleiht der Soße eine ganz neue Tiefe die richtig beeindruckt.

Aufbewahrungstipps

Reste der Penne mit Soße im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Innerhalb von 2 bis 3 Tagen verbrauchen damit Frische und Geschmack erhalten bleiben. Vor dem Aufwärmen etwas Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen um die Soße aufzufrischen. Einfrieren ist möglich aber die Konsistenz nach dem Auftauen kann leicht verändern deshalb lieber frisch genießen.

Zutatenaustausch

Sahne kann durch pflanzliche Alternativen wie Sojasahne oder Kokosmilch ersetzt werden um das Gericht vegan oder leichter zu machen. Anstelle von Penne gehen auch Fusilli Farfalle oder andere Pastaformen gut. Paprikapulver kann durch geräucherte Variante ersetzt werden oder mildere Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel für eine andere Geschmacksrichtung. Parmesan lässt sich durch veganen Käse oder Hefeflocken ersetzen um die Käsenote zu erhalten.

Serviervorschläge

Mit einem frischen grünen Salat zum Ausgleich der Cremigkeit servieren. Geröstetes Gemüse wie Zucchini oder Auberginen passt perfekt als Beilage. Gegrillte Hähnchenstreifen oder Garnelen für mehr Protein ergänzen das Gericht sehr gut. Mit knusprigem Baguette oder Ciabatta zum Auftunken der Soße servieren.

A plate of pasta with a creamy sauce.
A plate of pasta with a creamy sauce. | milarezepte.de

Ich hoffe diese Penne in cremiger Paprikasoße bringt dir genauso viel Freude und Genuss wie mir. Es ist ein Gericht das unkompliziert ist und trotzdem immer wieder begeistert perfekt für jeden Tag und besondere Gelegenheiten zugleich.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Kann ich die Sahne durch eine vegane Alternative ersetzen?

Ja, pflanzliche Sahnealternativen wie Sojasahne oder Kokosmilch eignen sich hervorragend für eine vegane Version.

→ Welche Pasta passt am besten zur Paprikasoße?

Am besten eignen sich Penne, aber auch Fusilli, Farfalle oder Spaghetti harmonieren gut mit der cremigen Soße.

→ Wie kann ich die Soße würziger machen?

Mit zusätzlichem Paprikapulver, Chiliflocken oder einem Spritzer Zitronensaft lässt sich der Geschmack variieren und intensivieren.

→ Wie mache ich die Soße dicker, wenn sie zu flüssig ist?

Etwas Mehl oder Maisstärke in Wasser auflösen und in die Soße einrühren oder mehr Sahne verwenden, um die Konsistenz zu verdicken.

→ Ist es möglich, die Paprikasoße einzufrieren?

Ja, die Soße kann in einem luftdichten Behälter bis zu drei Monate eingefroren werden. Vor dem Servieren im Kühlschrank auftauen und erhitzen.

→ Kann ich geräucherte Paprika nutzen?

Geräucherte Paprika verleiht der Soße eine rauchige Tiefe und einen intensiveren Geschmack, ideal als Variante zur klassischen Paprika.

Penne mit Paprikasoße

Zarte Penne in einer cremigen, würzigen Paprikasoße – schnell und aromatisch zubereitet.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Erstellt von: Mila

Rezeptkategorie: Mittagessen Klassiker

Schwierigkeitsgrad: Leicht für Anfänger

Küchenstil: Italienisch

Reicht für: 4 Portionenanzahl

Besondere Ernährungsweisen: Vegetarisch

Zutatenliste

→ Pasta

01 400 g Penne oder andere Pasta nach Wahl

→ Gemüse

02 2 rote Paprika, gewürfelt
03 1 Zwiebel, gewürfelt
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

→ Flüssigkeiten

05 2 EL Olivenöl
06 200 ml Sahne
07 200 ml Gemüsebrühe

→ Gewürze

08 1 TL Paprikapulver (geräuchert oder süß)
09 ½ TL Chiliflocken (optional)
10 Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Garnitur

11 Frisch geriebener Parmesan (optional)
12 Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, salzen. Penne gemäß Packungsanweisung al dente kochen (etwa 10 Minuten), abgießen, dabei etwas Kochwasser auffangen und beiseitestellen.

Schritt 02

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Gewürfelte Zwiebel und gehackten Knoblauch 3–4 Minuten anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Schritt 03

Gewürfelte Paprika in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich ist.

Schritt 04

Paprikapulver, Chiliflocken (optional), Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.

Schritt 05

Sahne und Gemüsebrühe in die Pfanne gießen, gut verrühren und die Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.

Schritt 06

Penne zur Soße geben und vorsichtig vermengen. Bei zu dickflüssiger Konsistenz etwas vom aufgehobenen Kochwasser zugeben. Alles nochmals erhitzen, bis die Pasta gut durchgezogen und heiß ist.

Schritt 07

Penne auf Teller verteilen, optional mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und mit gehackter Petersilie garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine vegane Variante Sahne durch pflanzliche Alternativen wie Sojasahne ersetzen.
  2. Penne nur al dente kochen, da sie später in der Soße noch nachziehen.
  3. Bei zu dünner Soße kann diese mit etwas mehr Gemüsebrühe oder einem Mehl-Wasser-Gemisch angedickt werden.

Wichtige Küchengeräte

  • Großer Kochtopf
  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser
  • Kochlöffel
  • Messbecher
  • Reibe

Informationen zu Allergenen

Prüfen Sie die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultieren Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Sahne, Parmesan)
  • Kann Spuren von Gluten enthalten (je nach Pasta)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kaloriengehalt: 475
  • Fettgehalt: 18 Gramm
  • Kohlenhydrate: 65 Gramm
  • Eiweiß: 10 Gramm