Rosenkohl mit Ahornsirup

Kategorie: Die Aromen der deutschen Regionen

Dieser geräucherte Rosenkohl kombiniert rauchige, scharfe und süße Aromen auf besondere Weise. Die Zubereitung im Smoker bietet zwei Varianten: eine schnelle Methode bei hoher Temperatur für kräftige Röstaromen oder eine langsame Methode für intensives Raucharoma. Der Rosenkohl wird durch die Marinade aus Chipotle, Ahornsirup, Dijon-Senf und Balsamico wunderbar aromatisiert und erhält knusprige Ränder sowie ein zartes Inneres. Ideal als vegetarische Beilage oder Hauptgericht bei sommerlichen Grillabenden.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Mila
Aktualisiert am Wed, 07 Jan 2026 17:11:26 GMT
A plate of cooked brussels sprouts. Merken
A plate of cooked brussels sprouts. | milarezepte.de

Dieses Rezept bringt geräucherten Rosenkohl mit einer würzigen ChipotleNote und süßem Ahornsirup auf den Tisch. Perfekt für Grillabende oder als besondere Beilage — es ist einfach vorzubereiten und flexibel in der Zubereitung. Egal ob langsam im Smoker oder schnell und heiß — dieser Rosenkohl überzeugt mit hoher Geschmackstiefe und knusprigen Rändern.

Meine Lieblingszutat ist die ChipotleChili. Ihre Kombination aus Rauch und Schärfe verleiht dem Rosenkohl ein unvergleichliches Aroma, das ich so vorher nie erlebt habe. Besonders beim Low & Slow Smoken entfaltet sich dieser Geschmack am intensivsten.

Zutaten

  • 900–1.100 g frischer Rosenkohl: am besten kleine, feste Röschen wählen und darauf achten, dass sie frisch und knackig sind.
  • 2 EL Olivenöl: ein hochwertiges natives Olivenöl extra bringt feine Fruchtnoten und hilft beim Rösten.
  • 1 ChipotleChili aus der Dose (fein gehackt): sorgt für die rauchig scharfe Grundnote, bei milderem Geschmack weniger verwenden.
  • 1 EL AdoboSauce (aus der ChipotleDose): diese würzige Marinade intensiviert das Aroma.
  • 1 EL Ahornsirup: natürliche Süße, die perfekt mit dem Rauch harmoniert.
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt: für zusätzliche Würze und Tiefe.
  • 2 TL DijonSenf: bringt leichte Schärfe und Cremigkeit.
  • 1 TL BalsamicoEssig: sorgt für Balance und eine angenehme Frische.
  • ½–1 TL grobes Salz (nach Geschmack): hebt alle Aromen hervor.

Anleitung

1. Rosenkohl vorbereiten:
Den Rosenkohl gründlich waschen und sehr gut trocknen, das ist wichtig für schön knusprige Röstaromen. Den Strunk entfernen und die Röschen halbieren.
2. Marinieren:
Den Rosenkohl in eine große Schüssel geben und alle übrigen Zutaten hinzufügen. Alles mit den Händen gut vermengen und die Gewürze sanft einmassieren. Dabei lösen sich einige Blätter, die beim Smoken besonders knusprig werden.
3. Smoker vorheizen und Rosenkohl vorbereiten:
Den Smoker auf die gewünschte Temperatur bringen. Für die schnelle Methode 200 Grad Celsius wählen für kräftige Röstaromen. Für die low & slow Methode 110 Grad Celsius einstellen für intensives Raucharoma.
4. Smoken:
Rosenkohl auf einen Grillkorb oder eine Grillmatte geben. Schnelle Methode: 25–30 Minuten smoken, nach der Hälfte wenden. Low & Slow: mindestens 60 Minuten smoken, nach 30 Minuten umrühren.
5. Servieren:
Den Rosenkohl direkt heiß servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren. Eignet sich hervorragend als Beilage zu Grillfleisch, vegetarischen Gerichten oder Sandwiches.
A plate of cooked brussel sprouts.
A plate of cooked brussel sprouts. | milarezepte.de

Bei meinem letzten Grillabend war dieser Rosenkohl der Star des Buffets. Viele Gäste, auch solche, die sonst kein Rosenkohl mögen, waren begeistert von der Kombination aus Süße und Rauch. Einige fragten direkt nach dem Rezept — das zählt für mich als größtes Lob.

Lagerungstipps

Im luftdicht verschlossenen Behälter hält sich der Rosenkohl im Kühlschrank bis zu drei Tage. Vor dem Servieren am besten kurz im Ofen oder in der Pfanne aufwärmen, so bleiben die Ränder knusprig. Die Mikrowelle ist möglich, jedoch leidet die Knusprigkeit darunter.

Zutatenaustausch

Wer keinen Smoker hat, kann den Rosenkohl auch im Backofen bei 220 Grad Celsius für 30–35 Minuten rösten. Für mehr Schärfe kann man die Menge an AdoboSauce oder gehackten Chiliflocken erhöhen. Statt Ahornsirup funktioniert auch Honig als natürliche Süße. Statt DijonSenf liefert auch körniger Senf einen interessanten Geschmack.

Serviervorschläge

Dazu passen gegrillte Fleischsorten wie Rippchen oder Hähnchen, aber auch vegetarische Burger und Sandwiches. Frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander geben zusätzliche Frische. Für ein besonderes Geschmackserlebnis kann man etwas zerbröckelten Feta oder geröstete Nüsse darüber streuen.

A plate of cooked Brussels sprouts.
A plate of cooked Brussels sprouts. | milarezepte.de

Dieses Gericht ist nicht nur überzeugend lecker, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Rosenkohl neu zu entdecken. Probiere verschiedene Temperaturen und Zeiten aus, um deinen persönlichen Favoriten zu finden.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Kann ich gefrorenen Rosenkohl verwenden?

Gefrorener Rosenkohl ist nicht empfehlenswert, da er beim Smoken matschig wird und die Karamellisierung leidet.

→ Wie reduziere ich die Bitterkeit im Rosenkohl?

Rösten oder Smoken bei hoher Hitze mildert die Bitterstoffe und verstärkt die süßlichen Röstaromen.

→ Was ist Adobo-Sauce?

Adobo-Sauce ist eine würzige Marinade aus der Chipotle-Dose, die rauchige und scharfe Noten verleiht.

→ Kann ich das Gericht ohne Smoker zubereiten?

Ja, im Backofen oder auf dem Grill gelingt der Rosenkohl ebenso gut mit leckerem Röstaroma.

→ Wie scharf ist das Gericht?

Die Schärfe ist angenehm und lässt sich leicht durch die Menge der Chipotle und Adobo-Sauce anpassen.

Rauchiger Rosenkohl Genuss

Geräucherter Rosenkohl mit würziger Chipotle und süßem Ahornsirup als vielseitige Beilage.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
60 Minuten
Gesamtzeit
65 Minuten
Erstellt von: Mila

Rezeptkategorie: Regionale Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittlere Schwierigkeit

Küchenstil: Amerikanisch / BBQ

Reicht für: 8 Portionenanzahl

Besondere Ernährungsweisen: Kohlenhydratarm, Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Gemüse

01 900–1100 g frischer Rosenkohl

→ Marinade

02 2 EL Olivenöl
03 1 Chipotle-Chili aus der Dose, fein gehackt
04 1 EL Adobo-Sauce (aus der Chipotle-Dose)
05 1 EL Ahornsirup
06 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
07 2 TL Dijon-Senf
08 1 TL Balsamico-Essig
09 ½–1 TL grobes Salz, nach Geschmack

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Rosenkohl gründlich waschen und sehr gut trocknen. Strunk entfernen und die Röschen halbieren.

Schritt 02

Alle Zutaten für die Marinade in eine große Schüssel geben. Den Rosenkohl hinzufügen und mit den Händen einmassieren, damit sich die Gewürze gut verteilen und sich einzelne Blätter lösen.

Schritt 03

Smoker auf ca. 200 °C vorheizen. Rosenkohl in einen Grillkorb oder auf eine Grillmatte geben. 25–30 Minuten smoken, optional nach der Hälfte wenden. Fertig, wenn die Ränder knusprig und das Innere weich ist.

Schritt 04

Smoker auf 110 °C vorheizen. Rosenkohl auf einem Grillkorb oder Blech platzieren. Mindestens 60 Minuten smoken, optional nach 30 Minuten umrühren.

Schritt 05

Rosenkohl direkt heiß servieren – pur, mit frischen Kräutern oder als Beilage zu Grillfleisch, BBQ-Ribs, vegetarischen Hauptgerichten, Burgern oder Sandwiches.

Zusätzliche Tipps

  1. Rosenkohl vor dem Smoken sehr gut trocknen, damit Röstaromen entstehen.
  2. Gefrorener Rosenkohl ist nicht geeignet, da er matschig wird.
  3. Das Rezept ist vegan und glutenfrei.
  4. Alternativ kann der Rosenkohl im Backofen bei 220 °C ca. 30–35 Minuten geröstet werden.

Wichtige Küchengeräte

  • Smoker oder Grill mit Temperaturkontrolle
  • Grillkorb oder Grillmatte

Informationen zu Allergenen

Prüfen Sie die Zutatenetiketten auf Allergene und konsultieren Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten.
  • Keine enthaltenen Allergene, allerdings enthält der Rosenkohl natürlich Senf.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen ausschließlich zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kaloriengehalt: 150
  • Fettgehalt: 8 Gramm
  • Kohlenhydrate: 12 Gramm
  • Eiweiß: 4 Gramm